kostvejledning.

Tlf 28 74 31 74 Mail:kostvejleder26@gmail.com

Din kostvejleder/v Linda

Er du eller måske dit barn kørt fast i dårlige vaner? Her er intet forbudt.

 

Jeg har er uddannet kostvejleder fra Nordic Online Academy, er også uddannet soical og sundhedsassistent.

Jeg gennemgår sammen med dig dine nuværende kostvaner og hjælper dig med at ændre nogle af dine kosttvaner og giver dig masser af movitation, jeg sætter fokus på dig og den mentale sundhed og kan guide dig igennem til du når dit ønskede mål.

Det eneste krav er at du er  villig til at arbejde med dig selv.

Jeg ved hvor meget vores humør, helbred og sundhed påvirkes af den mad vi spiser i det daglige, og selvfølglig skal der være plads til en kage eller lign. til festlig lejligheder, men det er daglig dagen vi skal ændre lidt på.

Jeg ved også hvor svært at det kan være med en tralv hverdag med at få en god og sund ernæring,  jeg kan give alternativer om det er i den travle hverdag eller en hygge lørdag med god mad.

Det der er allervigtigste er movitation og viljen.

Vi tager små skridt og her er der intet der er forbudt, jeg vil hjælp med at ændre få vaner ad gangen da det er mere overskueligt i stedet for mange vaner som man alligevel ikke vil kunne holde fordi at det virker uoverskuligt.

 

 

 




Hjemmeside fra NemmeHjemmesider.dk